Para melhor compreender o seu funcionamento psicológico, é importante saber distinguir entre as suas emoções, as suas percepções, os seus pensamentos, as suas recordações e os seus comportamentos.
As suas emoções são as suas reacções aos estímulos externos e dependem do seu temperamento, personalidade e motivação, daí resultarem em diferentes comportamentos e expressões consoante a pessoa. Por exemplo, perante uma notícia má e inesperada a pessoa pode chorar, arregaçar mangar e lutar ou fugir e tentar esquecer.
As suas percepções são as suas atribuições de significado aos estímulos externos e dependem da sua memória de experiências passadas.
Os seus pensamentos são as suas avaliações sobre os estímulos externos.
As suas recordações são informações e factos por si ouvidos ou vividos anteriormente que lhe permitem gerar novas ideias e facilitar o seu processo de decisão diário.
Os seus comportamento são as suas reacções aos estímulos externos.